普段食べているヴィーガン料理の一覧 – 2021年10月版

今回は普段作っている、またはこれから普段の料理のレパートリーの中に取り入れたいものの一覧を書き出してみました。この一覧は基本的には婚約者と毎日の自炊を楽にするためのものですが、少しずつ詳細や、レシピなども載せていこうと思います。

朝食

  1. バナナピーナッツバタートースト
  2. ムスリ

昼食

  1. きつねそば
  2. 納豆ご飯と味噌汁
  3. ご飯とサラダ(海藻)

間食

  1. 焼き芋
  2. スムージー

夕飯

  1. カリフラワーのフライ
  2. チリパウダーの魔法のフライドポテト
  3. お好み焼き
  4. タイグリーンカレー
  5. レンズ豆カレー
  6. 日本のカレー
  7. 焼きそば
  8. タヒニソースと豆炒めと玄米のサラダボール(味付け変更可)
  9. ポテトスープ
  10. 野菜・豆スープ
  11. 麻婆豆腐
  12. 麻婆野菜
  13. 野菜ごろごろオニオンスープ
  14. 野菜ごろごろトマトベーススープ
  15. アフリカ料理。豆とごはん
  16. タコライス
  17. 餃子・中華スープ
  18. ラーメン
  19. 担々麺
  20. 焼き飯とアジアン厚揚げ
  21. トマトソース系パスタ
  22. クリーム系パスタ
  23. 野菜ごろごろ豆乳スープ(洋)
  24. キムチ鍋
  25. 豆乳鍋
  26. ニョッキ
  27. ビビンパップ(ビビンバ)
  28. チヂミと韓国スープ
  29. チリ
  30. ラタトゥーイ
  31. 和風煮物(砂糖醤油だし)
  32. (要開発)地中海ボール
  33. レトルト:韓国焼き肉・厚揚げ
  34. レトルト:カゴメの豆カレー、キーマカレー、ほうれん草カレー
  35. 外食:ココイチのベジカレー
About the Author(この記事を書いた人)
Taka

タカです。大阪生まれ大阪育ちで、アメリカの大学で芸術専攻で卒業。現在東京在住です。ものを作ること、体を動かすこと(パルクール)、哲学が好きです。趣味はウクレレ弾き語り、散歩、おしゃべりです。最近フランス語の勉強をしています。

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